MIRzuliebe – Dein 4-Wochen-Programm für mehr Selbstwert, innere Stärke & Ausstrahlung

Manchmal verlieren wir uns. Zwischen Verantwortung, Veränderungen, hormonellen Umstellungen und dem Wunsch, es allen recht zu machen.

MIRzuliebe ist deine bewusste Entscheidung, dich selbst wieder an erste Stelle zu setzen. Vier Wochen nur für dich. Für deine Klarheit. Für dein Strahlen. Für dein neues Körpergefühl.

Was erwartet dich?

Dieses 4-Wochen-Programm ist eine intensive Reise zurück zu dir selbst – achtsam, stärkend und transformierend.

Woche 1 – Zurück zu dir

• Selbstreflexion & Standortbestimmung
• Alte Glaubenssätze erkennen und lösen
• Verbindung zu deinem inneren Wert aufbauen

Woche 2 – Körper & Gefühle verstehen

• Emotionen bewusst wahrnehmen
• Hormonelle Veränderungen liebevoll annehmen
• Selbstfürsorge-Routinen entwickeln

Woche 3 – Selbstbewusstsein & Ausstrahlung

• Grenzen setzen lernen
• Klar kommunizieren
• Deine feminine Kraft neu entdecken

Woche 4 – Integration & Neuausrichtung

• Vision für dein zweites Ich
• Rituale für den Alltag
• Dein persönlicher Selbstliebe-Plan

Du bekommst:

• Video-Impulse
• Geführte Reflexionsübungen
• Praktische Tools für den Alltag
• Rituale für Körper, Geist & Haut
• Raum für echte Veränderung

Wie fühlst du dich im Anschluss?

Nach vier Wochen wirst du:

• dich klarer und innerlich stabiler fühlen
• dich selbst wieder spüren
• dein Spiegelbild mit mehr Milde und Liebe betrachten
• deine Wechseljahre nicht mehr als Verlust, sondern als Neubeginn sehen
• mehr Selbstvertrauen ausstrahlen
• bewusster mit deiner Energie umgehen
• dich schöner fühlen – von innen nach außen

Du wirst nicht anders sein. Du wirst mehr du selbst sein.

Für wen ist dieser Kurs?

Dieser Kurs ist für dich, wenn du:

• dich in den Wechseljahren emotional oder körperlich verunsichert fühlst
• unter Selbstzweifeln oder vermindertem Selbstwert leidest
• dich in deinem Körper fremd fühlst
• wieder mehr Freude, Weiblichkeit und Ausstrahlung erleben möchtest
• dich selbst nicht länger hinten anstellen willst
• spürst: Jetzt bin ich dran.

Besonders geeignet für Frauen in der Lebensmitte, die sich neu entdecken und bewusst gestalten möchten – innen wie außen.